四招让你摆脱职场负面情绪的困扰! 情绪管理

四招让你摆脱职场负面情绪的困扰!

中国职场人的情绪正面临着空前的挑战,从社会情绪的感染,到行业、企业生存、转型的压力,职场人的压力和焦虑来于方方面面。那么,作为职场人,当下该如何应对? 相当一段时间以来,无论企业中的老板、高管、员工,...
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性格是个伪名词,作祟的是你的情绪 情绪管理

性格是个伪名词,作祟的是你的情绪

01 人们说“性格决定命运”, 在很长很长的一段时间里,我因为这句话,对我的人生感到绝望。 绝望的原因是,我觉得我性格不好,而我相信这句话是真理。 我母亲的性格不好,暴躁易怒,脾气一点就着,一言不合就...
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为什么说 悦己,是最好的生活态度 情绪管理

为什么说 悦己,是最好的生活态度

人生短短数十载,最要紧的不是讨好他人,而是取悦自己。 最佳的生活态度,就是扎根本心、悦纳自己。 让自己过得舒心,比什么都了不起。 1 不用过高的标准折磨自己 杭州灵隐寺内,挂着这样一副对联: 人生哪能...
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